SLUNEČNÍ OCHRANA
Opalovací krém je jedním z nejdůležitějších produktů péče o pleť, který budete používat během svého života. Nyní, v létě se sluníčko chystá k vrcholnému ročnímu výkonu, takže se projeví i škodlivé UV záření, které může vést k spáleninám, přehnaným příznakům stárnutí pokožky a tak dále. Abyste se ujistili, že jste připraveni na bezpečné užití letního sluníčka, zde jsou některé důležité fakta pro ochranu proti slunečnímu záření!
Ultrafialové záření (UV) záření - Ultrafialové paprsky jsou to, před čím se snažíme chránit naši pokožku. Mohou být UV-A, B nebo C (ale UV-C pro nás není téměř vůbec důležité, protože jsme většinou znepokojeni A a B).
UV-A proniká hluboko a prochází vším, včetně skleněných tabule okénka - proto je důležité použít opalovací krém, kdykoli je venku slunečno. Skutečný krém proti stárnutí ( anti-aging) a pro UV-A ochranu je označen "+" (plus) a je napsaný na vaší lahvičce opalovacího krému (nebo se můžete také podívat jak je "široké spektrum" vašeho opalovacího krému.)
SPF - je zkratka pro Sun Protection Factor. Ochranný graf stoupá strmě do SPF 30. Takže opalovací krém mezi 30 a 50 SPF je víc než dost, aby jste měli nejlepší ochranu. Cokoliv dále jen přidává okolo 0,5% větší ochrany. SPF však pouze znamená, že se budete opalovat méně, a proto méně rozvíjet zarudnutí a méně pigmentu - to vás ovšem naprosto od nich neochrání.
Sun Protection Factor - Použijte adekvátně silnou vrstvu opalovacího krému, protože pouze tehdy dostanete skutečně to, co říká, pokud jde o SPF. Takže prosím, buďte velkorysí a opakovaně používejte opalovací krém při hodinách slunečního svitu. Podívejte se na foto-stabilitu složek vaší sluneční ochrany proti slunečnímu záření, která určuje, jak dlouho zůstávají aktivní pod ostrým slunečním světlem.
Antioxidanty Antioxidanty v opalovacím krému nebo aplikovány samostatně jako hydratační krém pomáhají také v úsilí o kontrolu poškození pokožky. Požitím jako orální doplněk funguje velmi dobře.
Po opalovací péče Dobré ošetření po sluneční péče je mytí obličeje studenou vodou s pomocí uklidňujícího prostředku jako jednoduchý calamine krém, nebo ájurvédské krémy, které mohou mít uklidňující účinky na kůži. A tady to máte - teď jít ven a užívat si sluníčka!
